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女人养生:推荐9个最佳保健时间表

发布时间:2017-03-03 14:27  来源:GZJCHEN健康网  围观:147

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女人养生:推荐9个最佳保健时间表

1、洗澡的最佳时间

每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。

编辑:GZJCHEN健康网

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