官网,官方网站,官方网址,体育健康网,体育健康网,体育健康网

当前位置:>健康网 > 专题 > 养生小常识 >

女人养生:5款中医药膳滋补女人气血

发布时间:2017-03-03 14:27  来源:GZJCHEN健康网  围观:147

分享到:

女人养生:5款中医药膳滋补女人气血

七锦糯米粥

糯米500克,桂圆干30克,红糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大枣30克,银耳30克。将桂圆去壳,红枣洗净去核,银耳发透去杂质,糯米淘净放入锅内,加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖,加水适量,用旺火煮至六成熟,下芝麻、红糖,再煮烂成粥,分顿食用。具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效,适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。

编辑:GZJCHEN健康网

最新头条

不可以空腹吃的9种水
不可以空腹吃的9种水果
养生之道网导读: 有些人饿了就吃水果,小编告诉你,有些水果不能空… 详细>>
不可错过的驱寒美食
不可错过的驱寒美食
养生之道网 导读:寒风瑟瑟的冬季来了,应该多吃一些祛除严寒的冬季… 详细>>
不同水果排不同的毒
不同水果排不同的毒
近日,桃子、李子、荔枝、香瓜等瓜果大量上市。来自北京一些医院门诊… 详细>>
3营养美味食谱 捍“胃
3营养美味食谱 捍“胃”健康
亚健康网导读: 现在许多人的胃都不太好,这是因为饮食不规律所致,… 详细>>
4大健康减肥食谱,抚
4大健康减肥食谱,抚平臃肿小腹
养生之道网导读: 4大健康减肥食品,让你轻松摆脱小肚腩的纠缠,吃出… 详细>>

网站地图|收藏本站|网站简介|联系我们|

声明:本站图文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

2018 体育健康网www.gzjchen.com版权所有