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黄瓜的两种错误吃法 黄瓜的饮食禁忌

发布时间:2017-03-15 09:14  来源:GZJCHEN健康网  围观:147

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  【导读】黄瓜作为一道常见的菜,一直是很受欢迎的,尤其是对于女性朋友来说,黄瓜不仅可以作为一道菜,而且还能敷面膜,那么对于黄瓜生活中有哪些错误的吃法呢

  日常生活中,我们经常会吃到黄瓜,尤其夏日,新鲜的黄瓜香脆爽口,倍受人们的喜爱,但是你知道吗,吃黄瓜也是有一些讲究的,吃错了的话,就会损害我们的健康!下面我们一起来看看黄瓜的两种错误吃法,以及哪种黄瓜才好吃!

  黄瓜千万不能这么吃!黄瓜两种错误吃法损害健康!

  错误吃法1——黄瓜、花生搭配,易引起腹泻

  黄瓜切成小丁,和煮熟的花生米一起进行调拌,就变成了一道爽口的凉菜,很多人都喜欢如些吃法!很多男士更是将一碟花生米拌黄瓜丁,作为下酒菜来食用。其实,这样的搭配是很不妥当的。

黄瓜的两种错误吃法 黄瓜的饮食禁忌

  由于这两种食物搭配很可能引起腹泻,因此对于那些肠胃功能不太好的朋友们来说,最好不要多食,或干脆不要两者同时食用。

  错误吃法2——黄瓜与辣椒、芹菜搭配,维生素C被破坏

  黄瓜中含有一种维生素C的分解酶,如果平时,黄瓜生吃的比较多,此时它所含的维生素C分解酶就会保持一定的活性,如果与维生素C含量较为丰富的食物,例如辣椒等食物一同食用的话,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物中的维生素C,虽然对人体没有太多危害,但会降低人体对维生素C的吸收。

黄瓜的两种错误吃法 黄瓜的饮食禁忌

  所以说,如果您希望通过芥蓝、苦瓜、辣椒、芹菜等食物补充维生素C,那么最好不要再和黄瓜一同食用了。

  什么样的黄瓜才好吃?

  人们挑黄瓜最喜欢挑“顶花带刺”的,看起来很新鲜!实际上,正常成熟的黄瓜,顶花会自然的脱落掉,花顶会收缩留下一个疤痕,而如果是使用了激素的黄瓜,你会发现瓜果的顶部会变的很粗,而且瓜身变得粗大,顶花色泽鲜艳还不容易脱落,经常食用这样的黄瓜,很可能会对人体造成损害。

  

编辑:GZJCHEN健康网

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