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运动是最好“壮阳药” 每周三四次游泳或跑步

发布时间:2017-03-15 09:12  来源:GZJCHEN健康网  围观:147

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34岁的大刚很是抑郁,性生活力不从心,伴有腰膝酸软,妻子下了最后通牒。医生检查他患有精神性ED(勃起功能障碍)。因为年纪比较轻,医生建议大刚采用心理疏导和科学运动的方式来治疗。于是每周三四次的游泳和跑步成了大刚的治疗方略。经过几个月的不懈锻炼,大刚的性格愈加开朗,性功能也得到了恢复,与妻子的关系也一步步亲密起来。如何运动可以壮阳?下面让我们一起来看一下。

坚持运动等于吃伟哥

在河南省中医院中西医结合生殖中心男科门诊,针对男性性功能障碍患者、前列腺疾病患者,孙自学教授一上午开出“运动处方”十几个。他认为,性爱既是技术活,更是体力活,尤其对在性爱模式中往往居主动、支配地位的男性而言,体力的付出更胜过女性。有一种流行的说法是,男人一次性爱消耗的体能相当于跑步两千米。而运动可以改善性功能,堪比天然的“壮阳药”。

男人要阳刚,首先要改善心肺功能。早在我国古代医书《黄帝内经》中,就有阳气生于四肢的论述。要享受高质量的性生活,首先要尽可能将身体调节到最好状态,然后才能享受满意的性生活。

据说在希腊奥林匹亚山上,镌刻着一句经典格言:“你想当个合格的丈夫吗?跑步吧!”这句话对于男性来说,可谓是个不花钱的“壮阳”良方。

运动是最好“壮阳药” 每周三四次游泳或跑步

编辑:GZJCHEN健康网

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