官网,官方网站,官方网址,体育健康网,体育健康网,体育健康网

当前位置:>健康网 > 运动 > 户外运动 >

在打网球受伤了应该如何处理

发布时间:2017-03-15 09:08  来源:GZJCHEN健康网  围观:147

分享到:

  【导读】在打网球受伤了应该如何处理。当我们长时间拿着网球拍时,手心很容易出汗。这样手就很容易长水泡。虽然在打网球时不怎会正面受伤,但是如果受伤了我们应该怎么办呢?下面跟着小编一起来看看吧。

  网球运动因为没有身体接触,受到的伤害程度也许不如足球、篮球等那么严重,但无论是从小得不起眼却很麻烦的水泡,到需要人长时间照料的严重扭伤,不管任何、疼痛是重要的征兆,而且切不可大意忽视。

  擦伤:擦伤可能是你最常遇到的伤害,擦伤只是皮肤表层擦破,可用消毒水清洁患部,再以无粘性的绷带包扎即可。

在打网球受伤了应该如何处理

  水泡:皮肤下面长出的瘀水小水泡,是因湿气、压力和磨擦力所造成的,可以带上绒布腕带、或在球拍柄上拍粉,这样可以避免手心流汗。

  瘀伤:瘀伤是因碰撞造成的,伤及皮肤软组织、血管、肌肉的绡及肌维。血液渗入皮肤组织后,会产生肿胀、皮肤变色色和疼痛。

  扭伤:网球运动有时需要做大幅度的动作,这可能会导致关节受伤。一般而言,当关节受到压力作用时会产生扭伤,但如果其力度超过关节移动范围时还会伤及韧带。

编辑:GZJCHEN健康网

最新头条

不可以空腹吃的9种水
不可以空腹吃的9种水果
养生之道网导读: 有些人饿了就吃水果,小编告诉你,有些水果不能空… 详细>>
不可错过的驱寒美食
不可错过的驱寒美食
养生之道网 导读:寒风瑟瑟的冬季来了,应该多吃一些祛除严寒的冬季… 详细>>
不同水果排不同的毒
不同水果排不同的毒
近日,桃子、李子、荔枝、香瓜等瓜果大量上市。来自北京一些医院门诊… 详细>>
3营养美味食谱 捍“胃
3营养美味食谱 捍“胃”健康
亚健康网导读: 现在许多人的胃都不太好,这是因为饮食不规律所致,… 详细>>
4大健康减肥食谱,抚
4大健康减肥食谱,抚平臃肿小腹
养生之道网导读: 4大健康减肥食品,让你轻松摆脱小肚腩的纠缠,吃出… 详细>>

网站地图|收藏本站|网站简介|联系我们|

声明:本站图文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

2018 体育健康网www.gzjchen.com版权所有