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面部刮痧美容方法 面部刮痧可以延缓衰老

发布时间:2017-03-15 09:08  来源:GZJCHEN健康网  围观:147

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  【导读】大家对刮痧并不陌生吧,这是中国传统的养生方法,刮痧不仅可以治疗疾病,还可以美容养颜,做一些日常保健,今天小编分享的是面部刮痧的方法,这些方法有助于美容养颜,延缓衰老。

  方法与步骤:

  用刮板凹陷边缘在面部按肌肉走向朝一个方向刮拭,每天1次,手法宜轻柔,刮至皮肤轻微发热或稍有红晕即可,忌大力刮拭出痧。如面部皮肤干涩,可以温水洗面后,保持面部湿润,再用刮板刮拭,如使用活血润肤脂则更能增强美容效果。

  前额部位:分别由中间向左右两边刮拭。

  外眼角部位:从胆经瞳子燎向耳上方发际处刮拭。

  眼睛周围:从膀胱经睛明沿上眼眶经鱼腰向胆经瞳子燎刮拭,再从睛明沿下眼眶经承泣向瞳子燎刮拭。

面部刮痧美容方法 面部刮痧可以延缓衰老

  鼻部:从大肠经迎香分别向两侧耳前刮拭。

  口唇部位:从督脉人中及任脉承浆分别向两侧胃经地仓刮拭。

  下颌部位:从胃经大迎分别斜向外上方刮至两侧颊车。

  作用与机理:人体面部有8条经脉循行,即手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经和任、督二脉。经常刮拭面部,刺激上述经络穴位,可以调节相应脏腑,行气活血。刮拭面部皮肤,直接刺激表皮神经末梢,增强其传导功能,改善皮肤微循环,使其得到充足的氧气和各种营养素的补充,细胞活化,真皮中的弹性细胞、纤维细胞再生能力增强,则肌肉丰满而有弹性,皮肤滋润、皱纹减少,达到养颜美容之效。

  面部美容,分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行刮痧。

  1、刮额部的美容穴:印堂、神庭和两侧的太阳。

  2、刮眼部的美容穴:睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子戮、承泣、四白。

  3、刮鼻部的穴位有:鼻通、迎香、素戮。

面部刮痧美容方法 面部刮痧可以延缓衰老

  4、刮面颊部的穴位:巨戮、颊车。

  5、刮唇部的穴位:人中、承浆、地仓。

  6、刮耳部的穴位:耳门、听宫、听会、翳风。

  7、刮部的穴位:百会、风池。

  8、刮完面部穴位后,再刮曲池、血海、三阴交各50下。

  刮完一次大约需10~15分钟时间(时间长一点更好)。天天坚持,效果很好,既经济,又快捷。

  另外,刮痧美容,还要和排毒结合起来。要达到美容最佳效果,首先要进行排毒,把肠壁上的宿便排除掉,因为这些积存物在肠内发酵,就产生毒素。这种毒素,可使人致病,加速人的老化。服用清肠食品,可清除体内毒素和废物,从而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生长因素,达到皮肤健美、美容的功效。

编辑:GZJCHEN健康网

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