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黑豆促排卵的吃法 好孕吃出来

发布时间:2017-03-15 09:07  来源:GZJCHEN健康网  围观:147

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各位备孕的姐妹们注意了,在你备孕的路程上你可以选择有黑豆的陪伴,因为黑豆具有促排卵的功效,所以我们可以多吃一些黑豆来达到促排卵和改善黄体功效,优生优育就能从现在做起,而且不用去吃那些苦不拉几的药,你不是很着急黑豆促排卵的吃法了,别着急,下面就给你详细呈现。

黑豆是大豆的一种,含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平,入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。

黑豆的好孕吃法:

1、好孕汤

材料:当归50克, 金银花15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两,鸡蛋3至5枚

做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)

鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。

黑豆促排卵的吃法

点击图片进入下一页

有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。

在这个时间段吃,效果会更好:在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。

编辑:GZJCHEN健康网

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